TEAM-TAJ: KICKBOKSSCHOOL LELYSTAD

GOED VOOR LICHAAM EN GEEST

Focus, rust en kracht

In onze kickbox school is focus een van de belangrijkste aspecten. Focus op de tegenstander maar ook op jouw eigen doelen en grenzen. Tijdens onze lessen vinden wij het belangrijk dat je in bedreigende of stressvolle situaties niet in paniek hoeft te raken, maar juist handelt vanuit focus, kracht en rust. Ook kun je wat je op onze sportschool in Lelystad leert, toepassen in de dagelijkse leven. Leer makkelijker en effectiever omgaan met moeilijke situaties en handel vanuit rust en focus om je doelen te bereiken.

Respect en discipline

Kickboxen wordt niet gebruikt om te leren vechten. Juist in onze lessen staat zelfbeheersing en een ander met respect behandelen bovenaan. De trainers zorgen ervoor dat je discipline wordt versterkt en je eventueel agressie onder controle krijgt. Kickboxen is daarom voor kinderen die zich moeilijk kunnen beheersen erg goed. Daarnaast leer je dat je moet doorzetten op momenten dat het zwaar wordt, de training zijn fysiek vrij zwaar maar zorgen ervoor dat je lekker in je vel zit en waar je opgekropte spanningen kwijt kunt. Elke training weer, train je discipline en ontwikkel je respect voor je eigen lichaam en dat van een ander.

Vergroot het zelfvertrouwen

Tijdens de trainingen leer je hoe je jezelf kunt verdedigen op momenten wanneer het nodig is. Dit zorgt ervoor dat je beter in je vel gaat zitten en je je zelfverzekerder voelt. Je weet van je eigen lichaam dat deze zichzelf kan weren op het moment dat het nodig is. Je leert je assertief op te stellen, persoonlijke grenzen aan te geven en voor jezelf op te komen in benauwde situaties. Daarnaast is het ook een goede cardiovasculaire training die ervoor zorgt dat stress vermindert en dat het hormoon endorfine vrijkomt, wat een positieve invloed heeft op je humeur.

WE BUILD GLADIATORS

Neem een kijkje op onze galerij pagina voor meer foto’s en sfeerimpressies.

WELKE TRAINING PAST BIJ JOU?

Twijfel niet en wandel gerust eens binnen om de mogelijkheden voor trainen bij Team-Taj gym te bespreken of om een proefles in te plannen. Wij hebben een gevarieerd lesrooster en je kunt zowel individueel als in groepsverband trainen. Voor meer informatie kun je uiteraard telefonisch of per e-mail contact met ons opnemen.

Kickboxen

Conditietraining

Bokszaktraining

Personal training

WAT ONZE LEDEN ZEGGEN

Wil je een paar keer meetrainen? Geef je op voor GRATIS proeflessen!

LET OP: De gemeente vergoed in veel gevallen onkosten om jongeren te stimuleren een sport te beoefenen. Surf naar https://www.jeugdsportfonds.nl/ voor informatie of u uw kind gratis kan laten sporten.